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老年人性生活保健秘笈

2011-01-01 15:55 来源:互联网 

目录

第一章:穴位按摩改善老人性功能

第二章:老年人维持性能力的几点注意

第三章:改善老人性功能的食物

编者按:人们很容易忽视老年人对性的要求,认为老年人不适合过性生活,其实不然,老年人适当过性生活对健康有利。那么,就来和小编一起盘点老年人养生秘笈,教你改善老年人性能力妙招。

穴位按摩改善老人性功能

足三里:

位于膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处,是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、补肾壮阳的作用,可以用以治疗男性阳痿、早泄,女性性欲低下,脾胃虚弱等症。

气海:

位于下腹部前正中线上,脐中下1。5寸,具有益气助阳、调经固经的作用,可以用来治疗男子遗尿、阳痿、遗精、滑精,女子闭经、崩漏、带下,及神经衰弱等。

关元:

在下腹部前正中线上,脐中下3寸,具有益气补中、温肾健脾的作用,可以治疗男子性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

中极:

在下腹部前正中线上,脐中下4寸,具有益气温阳、摄津止遗的作用,可以治疗男女性功能低下、阳痿、遗尿、带下等症。

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