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老年人乱吃保健品伤身又搭钱

2012-06-28 17:24 来源:互联网 

老年人应该慎选这些保健品,因为保健品中有很多都放了中药,是药三分毒。同时保健品的效用并没有经过长期观察验证,有些中药的副作用短期内并不能看出来,因此要是长期吃的话,就等于拿自己当试验品。

另外,保健品里面的成分及质量,经常也难以保证,老年人对保健品成分不了解,只看夸张的宣传,又没有医生的指导,乱吃起来自然是有风险的。因此,买保健品要对症下药。服用保健品要因人而异,阴虚的人要养阴,阳虚的人要扶阳。反之,阴虚的人吃了热性的保健品,就会火上浇油,变本加厉;阳虚的人吃了滋阴的保健品,就更没精神了。正所谓:“保健品不是万灵丹,吃错了伤身又搭钱。”

一般来说,在买保健品时,要注意以下几点:

1.保健品不是药品,对治疗效果不大,最多只能用来进行辅助治疗。而且吃的越多,风险越大,因为有些产品当你长时间并大量服用时可能会产生副作用,或与其他物质共同服用时会产生不良效果。

2.越是听起来好得令人难以置信的,越可能是假的。比如号称可以治疗或治愈所有的疾病,或说“绝对安全”、“全天然”、“完全没有副作用”。

3.由于大部分保健食品都是根据中医理论制成的,没有专业知识的人,不要轻信电视、报纸上的广告,最好在买之前,听听专家的意见。

4.买保健品时,除了要看生产日期、保质期,还要看是不是有国家相关部门的批准文号及标志。

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