51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 老人养生

中老年人保护好嗓子人更显年轻

2016-12-21 14:38 来源:互联网 

调查表明,65岁以上人群中,有1/3存在声音嘶哑及说话有气无力等问题。英国《每日邮报》4月26日就刊登了英国数位嗓音专家总结出的一些“护嗓措施”,让你的声音不显苍老。

1.多喝水

专家表示,湿度对喉部的作用,犹如润滑油对轴承的作用。建议每隔15分钟小口喝一次,每天喝水1.5升。

多喝水
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图