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老年人牙齿松动照样能吃香喝辣 这些适合老年人饮食秘密赶紧告诉爸妈!

2017-09-21 15:30 来源:互联网 

老年人年纪大了,牙齿也开始松动了,这时候就要注意讲究正确的烹煮方式。跟着51养生网小编了解一下吧。

1、老人一定要注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。

此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。

老人一定要注意饮食卫生
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