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三治七养 骨结核病人5点养生

2013-10-27 12:51 来源:互联网 

俗话说“三分治,七分养”,这是很有道理的。患了病一定要在医生的指导下抓紧治疗,同时又必须注意休养。从某种意义上讲“养”比“治”还要重要,尤其是骨结核病这种慢性病,会养与不会养结果大不一样;会养的病情逐渐好转,直至恢复健康;不会养者病情逐渐恶化,甚至被疾病夺取生命。尤其是冬春季,气候寒冷,除了积极治疗以外,特别要重视养生。至少要注意以下几点:

一、适宜的环境  家庭休养环境虽然应根据居住条件来安排,不能强求。但经过努力,是可以因地制宜地为病人创造一个良好环境。如尽可能的让病人住在向阳的房间里,室内布置应简朴、大方。病人床边可放一小桌,放上小花,放置病人需要的物品等,使病人感到整洁方便,在卧房陈列一些病人喜欢的工艺品、盆景、山水画等,使病人赏心悦目,增加生活乐趣。病人房间要注意保持空气新鲜。冬春季节,上、下午可各开窗一次通风,每次不少于20分钟,室内温度 、湿度要适宜,温度以18-22℃为宜,湿度应保持在50-70%,病人房间还要保持清洁、卫生和安静。

二、保持乐观的情绪  患病期间,病人往往顾虑重重,闷闷不乐,而忧虑苦闷只能使病情加重。因此,多设法解除精神负担,使病人多想多做一些愉快的事。如听听音乐,卫生知识的广播;适当看看电视节目或小说,但时间不要太长,也不要连续看,根据自己的兴趣爱好和可能的条件,还可以打打扑克,下象棋等。总之,心情要愉快,娱乐要有节制,使病人始终保持乐观、稳定的情绪。

三、进行适当的活动  患病的急性期应尽量卧床休息,但在稳定期则应进行适当的活动,活动的方式、时间、速度和活动量,多根据自己的体力,病情以及兴趣爱好来确定,一般以身体无不适的感觉为度,切忌过劳。例如:绘画、书法、散步、打太极拳、练气功做广播体操等都可以。但多从实际出发量力而行,适可而止。

四、注意合理的营养  一般来说,在休养期间应多注意加强营养,但营养要合理,饮食要规律,定时定量。应多吃一些营养丰富又易消化的食物,如鸡蛋,酸奶,豆浆蜂蜜,水果,新鲜蔬菜以及瘦肉,豆类等。尤其注意不可过食过饱,因为结核病人本来胃肠消化、吸收功能都较差,过饱不利于消化,而且会伤及脾胃,因此,每餐八九成饱即可。

五、衣服要及时增减  患病以后体质虚弱,特别在冬春季更容易感冒,一旦感冒,便会加重病情。因此,要及时增减衣服,以防感冒。尤其是老年人抵抗力差,天冷风寒时应穿得暖和些,以避风寒。  为了便于记忆,可以按上述的几个方面归纳成五句话“室不乱,心不烦,体不倦,食不饱,衣不寒” 。这几点看似事小,其实不然,如果不予注意,即使治疗得

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