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养生保健:喝酒能取暖是误解

2013-05-09 14:58 来源:互联网 

因此,低血压或血压值正常范围内偏低的人群最好不要喝酒。

冬季寒冷促使血管收缩血压上升。因此,高血压患者少量饮酒有一定的益处,但切忌过量,也不要喝过烈的酒。

但这种温暖是暂时的,体内的热量被快速带到身体表面后,更快地通过皮肤表面散发出去。当热量的产生速度远远不及散失的速度,慢慢就会感觉冷起来。如果再喝酒御寒,就会陷入一种恶性循环。李国强表示,御寒除了要通过饮食适当补充热量外,应加强保暖。

酒精能够促进血液循环,因此许多人都会认为酒后会让血压升高。其实这是一个错误的观点。

喝酒不仅不能使血压升上去,甚至还会使血压变得更低。喝酒能抑制人体直立或坐立时心血管的调节能力,平时我们的血管可以通过收缩来保证身体内的血压平衡,但是喝酒会导致血管扩张,从而造成不能如正常情况下那样收缩,血压就容易变低。

一般来说,冬季喝酒每天以50克以下为宜,白酒最好控制在30克左右,做到浅尝辄止。

但对于一些患有心血管疾病,如冠心病、心率失常的患者,建议最好不喝或少喝。另外,肝炎病患者、消化系统疾病患者、营养不良者及饮酒过敏者都应禁用酒类。

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