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老人如何涂抹护手霜

2013-09-12 11:54 来源:互联网 

皮肤的细腻程度与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%—30%的水分,但随着年龄增长,水分含量会逐渐减少,当水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。手脚部位的油脂、水分含量本身就少,又长时间暴露在外,秋冬季节更容易流失水分,出现“饥渴”状态。所以,无论哪个年龄段,秋冬季节都要注意手、脚的呵护,最好使用护手霜,老年朋友尤其要注意,以防手脚裂口。

跟年轻人不同,老人选择护手霜首先是滋润,油脂充足,建议首选凡士林和绵羊油,且应该选用香味不要太浓的,这样才能对手部皮肤起到有效护理。可以去超市里找一找早些年的老牌子,成分简单,油脂好,分量足。每日早晚和脸部护肤同时进行,保证一天两次。一些油包水配方的护手霜会在皮肤上形成保护膜,效果很好。但如果日间洗手次数偏多,每次洗手后还是要擦点护手霜,注意涂抹均匀,虎口、指缝要涂仔细。

脚部护肤品的选择基本和护手霜相同,用护手霜来护脚也可以。现在很多品牌都有了专用的足部护理产品,可以尝试一下。足跟是重点,涂抹的润肤霜要比其他部位厚一些,并定期用搓脚石清理老茧,涂上润肤霜以后可以穿上棉袜睡觉,能使双脚肌肤润滑。洗脚后经常按摩脚部,促进血液循环,既可解乏,又可加快脚部皮肤新陈代谢,按摩的时候,力量要轻柔,一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路,每次10分钟。

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