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老人吃的越清淡就越好吗?

2016-10-19 10:13 来源:互联网 

许多老人的饮食信奉越清淡越好,甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担,容易消化,还可以防止心脏病的发生。在人们的潜意识中,老年人的新陈代谢功能不怎么好,所以认为吃的食物越清淡越好,但事实证明,人吃过分清淡食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。下面就跟着51养生网小编一起来了解一下吧。

清淡
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