51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 老人养生

老年人吃萝卜好处多

2016-11-22 09:00 来源:互联网 

止咳润肺 老人宜多吃萝卜。萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜,萝卜品种很多,如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种,如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。今天介绍一道胡萝卜的菜式——胡萝卜炖牛肉。下面就跟着51养生网小编一起来了解一下吧。

人们喜爱的是心里美萝卜,又脆又甜,人们常用于凉拌生吃,这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素C较高,比梨和苹果要高十几倍,故有“萝卜赛鸭梨”的美称。

萝卜
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图