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常食阿胶羹美容润肤 杨贵妃养颜秘方

2010-11-27 来源:互联网 

第三步:敷脸

别怕保湿面膜用得太勤,建议随时随地都准备保湿面膜(无论是膏状还是纸膜),在生理期内,天天敷都是可以的,以免肤色因为干燥过度暗沉。

第四步:提亮

保湿到位以后,还要关注提亮。此外,早上起来喝一杯水、晚上睡前泡泡脚,每次涂抹保养品时做做淋巴按摩,都会帮你赶走暗沉。

第五步:眼周按摩

当眼周循环不良、出现黑眼圈的时候,你需要每晚进行片刻的按摩和点穴的指压,帮助循环。怎么找眼周穴道呢?也很简单,你去触动你下眼睑的部分,有个眼凹处,就在这儿你轻轻地默默地数123,力道随着123加重按下去,321再放松回来。一定记得要用指腹。

第六步:恢复血色

生理期最忌生冷,连咖啡和浓茶也要暂时戒掉。倒是应多补充黑糖,比如煮米粥时加一些,对循环非常有帮助。台湾女人还推崇在生理期结束的时候喝四物汤:当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服,帮助排净污血,对子宫是一种保护。

总结:如何养颜?美容护肤吃什么?看完以上的介绍,我想大家都了解如何做可以养颜了,那么今后不妨照着以上说的这些去做吧!

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