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钟南山的养生经 再忙也做俯卧撑

2012-10-06 12:08 来源:互联网 

钟南山 再忙也做俯卧撑

钟南山是中国工程院院士,中华医学会会长,著名呼吸疾病专家。

他纵身跃入水中,大幅度游上几个来回,然后双手一撑坐在泳池的岸上。一旁观看的人惊讶不已:这是70多岁的老人?!

运动员出身的钟院士,如今老当益壮。他一生保持着运动员的本色,而且擅长多种体育项目。

他把锻炼身体看作像人每天必须吃饭一样重要。百事缠身的他,再忙再累,也决不放弃锻炼。尤其外出开会时,哪怕席地做几个俯卧撑,也要达到锻炼的目的。他把有氧运动,视作生命能量的重要来源,不仅让他年轻,充满活力,还让他精力充沛完成每天繁重的工作。

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