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戴梦梦的去湿减肥新法

2010-04-20 17:07 来源:互联网 

新一年开始,戴梦梦可谓歌、影、视三忙。除了即将完成灌录的新唱片外,尚有参演李力持监制的新片《妃子笑》,以及无线剧集《奇幻潮》。越多工作就越要以至Fit状态示人,但香港的春季极之潮湿,令人体也容易积湿,加重水肿现象。以往每逢春季,身形标准、下巴尖尖的梦梦也会自觉身体浮肿,连性感小背心都不敢穿呢!

一、每天饮去水肿果汁

累积多年对抗水肿的经验,梦梦也有她的一套办法。“有说饮斋啡可以去水肿,不过我觉得实在太苦,难以下咽,故还是选择美味的橙汁及奇异果汁,每朝饮一杯鲜榨橙汁或奇异果汁,就有不错的去水肿功效。”除了饮果汁外,梦梦还有其他法宝。“平时会尽量少食太咸的食物,以减少水分积聚的机会;临睡前尽量少饮水,就可避免早上起床时面肿眼肿了。”梦梦相熟的化妆师更教她一个穴位按摩去肿法,只需从眼肚对下的部位开始轻轻按摩面部,即有助减轻面部水肿的现象,瓜子面话咁快重现眼前。

二、爱心靓汤润肺养颜

为梦梦去水肿的幕后功臣,还有最疼她的戴妈妈。戴妈妈原籍上海,最拿手是烹调味浓的沪式靓汤,但见女儿为水肿而烦恼,就决定改煲具去湿消肿功效的广东汤水。“妈妈选用了大堆材料来煲汤,有生熟苡米、玉竹、百合、蜜枣、无花果、佛手瓜、瘦肉等,她说这种汤既有去湿消肿的功效,又可润肺养颜,对我唱歌、演戏都好又帮助。”看梦梦现在身形面形都咁Fit,就知道妈妈去湿靓汤果然凑效。

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