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六位当红星妈产后瘦身计划

2012-02-18 09:22 来源:互联网 

目录:

第一章:六位当红星妈产后瘦身计划

第二章:跳绳快速运动减肥法 简单又健康

第三章:日常最有效的减肥方法 1分钟减肥小技巧

编者按:许多女人在生完孩子之后身材都会走样,这可怎么办好呢?如何减肥?产后瘦身方法有哪些?下面小编推荐6位辣妈明星减肥秘诀,快去学学快速减肥高招。

六位当红星妈产后瘦身计划

产后身材走样是不是会很烦恼呢,明星怀孕生子的消息层出不穷,而他们出现在众人面前的时候却都还是窈窕的身材,来看看明星是怎样产后瘦身的吧!

生完孩子后你有没有为自己的身材烦恼过呢?来看看明星是怎么瘦身的吧,你也可以可他们一样,找回生产前的身材。

1、小S产后瘦身计划

台湾知名麻辣主持人小S,一直是公众视野的焦点。而无论怀孕还是生产后小S,似乎也并不愿意离开公众视野。在其生产后短短三个月后,这位台湾主持界小天后即迅速复出,除了身材比以前更加劲爆以外,她还出书大谈自己的产后恢复经。一向麻辣可人的小S,绝对算的上是辣妈之中的辣妈了。

在这3个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。多吃绿色蔬菜,蔬菜中的绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多,食后产热少,不易形成脂肪堆积,常食可减肥。一日多餐,越来越多的证据表明一日多餐更利于人体健美与疾病防治,与三餐相比,不仅养分摄取不受损失,而且体内产生的热量要少得多。并且,产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣,不仅没有妊娠纹,连肚子都消得快!

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