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李鸿章的12字养生秘诀

2011-12-05 13:53 来源:互联网 

目录:

第一章:李鸿章的养生经

第二章:孙中山喜爱的食物

第三章:名人健康经:钱钟书养生16字秘诀

编者按:李鸿章是晚清时期一个影响非常大的人。它不走传统道路,打破守旧思维,倡导了洋务运动,对当时的政府产生了很大的影响。那么对于养生,他是如何做的呢?下面小编就和大家一起来看看吧!

李鸿章的养生经

李鸿章(1823—1901年),在中国晚清历史上是一个颇有争议的复杂人物。然而文弱书生的他,为了能胜军旅、办洋务、展外交,保持充沛的精力,平时非常注重身体锻炼和身心保健。

静心读书

李鸿章平生爱读书,勤练字,这是他修心养性的一大法宝。李曾云“余平生最喜读者,为韩愈论《佛骨表》,取气盛也。多阅数十篇,得神志,譬如饮食,但得一肴,适口充肠,正不求多品也。”他认为,保持身心健康的药方是“涵吟”读书方法,“体气多病,得名人文集,静心读之,亦足以养病”。

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