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盘点陆游孟子的的长寿之道

2012-07-17 11:21 来源:互联网 

目录:

第一章:孟子的长寿经验

第二章:陆游的长寿之道

第三章:古代美女用草木灰护肤

第四章:名人与药食养生

编者按:古人长寿的例子也是数不胜数啊!像我国古代的大教育家孟老夫子。他的一生都在为发扬儒家的思想而年努力。在那样的情况下却能够长寿。这是为什么呢?让我们一起来看看吧!

孟子的长寿经验

孟子(约公元前372年~公元前289年),是我国战国时期的一位大思想家、教育家,又是儒家的代表,人们称孔子为至圣,称孟子为亚圣。据说孟子活了84岁,这在当时医疗水平相对落后的情况下,算得上是高寿之人。他为什么会如此长寿呢?用现代观点分析,我们将其归纳为四个方面。

积善成德

孟子是山东邹县人,名轲,幼年时代受到母亲的精心抚养与教育。孟母对孟子的成长要求十分严格,她认为居住环境会影响人的身心健康,所以当孟母发现居住的人为环境风气不利于孟子的成长时,曾经迁居三次,使孟子有了良好的居住与学习环境。孟母还严格要求孟子勤奋学习,努力上进,她将正织的布割断说:“你求学半途而废,就像割断的布—样,永远不会成功。”孟子发愤读书,终于成才。

孟子在适宜的环境里生活,也养成了他平时爱做好事、积善成德的品行。孟子提倡保养良心,减少私欲;正人先正己,要与人为善;交品德端正之友;为人要安常守分,不忧穷困;要苦其心志,劳其筋骨,谨言善行,要与民同乐,与人共享;提倡仁、义、礼、智、信,即要有恻隐之心(仁),正直之心(义),恭敬之心(礼),是非之心(智),谦诚之心(信)。他以此规范自己的行为,对自己的身体也必多有助益。这就是古人说的“仁者寿”、“智者寿”的道理。一个人要排除各种妄念,平时多说好话,多行善事。医学家孙思邈说:“心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。”养成良好品行,常做有利于他人的事,可使自己心胸开阔,情绪安定。汉代学者董仲舒认为,“仁者所以多寿,外无贪而内心静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身”,仁者长寿在于善修身养性。孟子常怀慈善之心,积善成德,这是他长寿的秘诀之一。

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