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女星春季进补养生

2012-07-19 11:44 来源:互联网 

目录:

第一章:女星春季进补养生

第二章:不同体质巧进补 春季养生疏肝健脾

第三章:春季养生 适合三类男性的进补秘方

女星春季进补养生

春季天气回暖。各位MM也要趁着初春将身体调理到最佳状态,以便应对接下来的挑战。今天就让我们来看看大牌明星为大家推荐的养生汤粥,不仅美味,而且对保养身体益处多多哦!

1、杨幂最爱红白豆豆粥祛湿排毒

对于养生之道,杨幂有自己的偏好,用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味,是杨幂的最爱。红豆不仅是美味可口,而且是医家治病的妙药,具有利水消肿,祛湿除热毒,补血养颜的功效。许多MM都喜欢用红豆来煲粥,如果再加上少许白豆,效果会更佳,因为白豆具有健脾,和五脏,理中益气之功效,二者搭配能更好补气养身。

2、大S推荐薏米鸡肉粥养颜

年近40的大S之所以皮肤仍如此细腻,要归功于她的养颜秘诀——薏米鸡肉粥。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有光滑皮肤,减少皱纹,消除色素斑点的功效,还能够促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。而鸡肉中含有的维生素A可以使肌肤柔软细嫩,有去皱防皱功效。

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