51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 名人养生

偷师六女星水感肌肤绝招 成就动人嫩女郎

2010-08-18 12:42 来源:互联网 

许多人都有过“肌肤如旱田一般干涸”的烦恼,其实那些在台前光彩照人的明星们也同样被干燥的问题困扰着。其实,不用那么羡慕那些永远都是水嫩动人的明星们,她们除了和大家一样使用保湿补水产品以外,只是在光鲜背后多做了一些功课而已。不用着急也不要羡慕,现在小编就来公布水嫩明星的补水秘籍,相信这个干燥季节你也会成为一位水润动人的“嫩”女郎。

水嫩明星:周迅

水嫩秘诀:每日水果粥

明星说:泡好的粳米以及薏仁米以及圆糯米放入锅中加入约十倍以上的水,大火烧开后就关小火慢慢熬。熬的时候开始准备水果:菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子都切成细粒待用。待米粒已经烂的时候,可以先放冰糖后加水果,待水果边软就可以了。一周坚持喝2-3次,不但肌肤变得水嫩,而且对于减肥也有很好的帮助呢。

点评:水果粥不仅是夏天的专利,冬季用来滋养肌肤效果也非常好。不过水果也是分为热性和寒性的,所以先弄清楚自己的体质最重要。

水嫩明星:范冰冰

水嫩秘诀:木瓜萝卜玉米滋养汤

明星说:半斤左右的猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开,撇去浮沫,然后加进切好的半只木瓜,一根胡萝卜和两只玉米小火煲上一个半小时即可。要记得只喝汤,食材不要一起吃,因为营养价值只在汤里。

点评:煲汤一直都是滋补的最好食法。中国有句古话叫做冬吃萝卜夏吃姜,这款汤的木瓜能够抗氧化、玉米能促进新陈代谢,加上萝卜的滋养效果。在干燥季节喝不但养生防燥,滋润效果也是非常好的。

水嫩明星:刘亦菲

水嫩秘诀:喝软水

明星说:一直都有每日喝八杯水的补水方法,但是目前饮用水大多都是硬水,所以家中准备一台软水器,每日早晨起床后一大杯软水,出门再随身携带一瓶软水。只要坚持,不但肌肤会水润,而且整个身体的新陈代谢都会好起来的。

点评:所谓软水就是含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除,延缓皮肤衰老,使清洗后的皮肤无紧绷感,光泽细腻。每日饮用,是滋润肌肤的好方法。需要提醒的是,硬水有许多人体所需的矿物质,所以软水与硬水的每日饮水比例为六杯软水,两杯硬水,这个比例效果最好。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图