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32D杯陈乔恩纤细好身材秘密

2013-05-13 17:43 来源:互联网 

妙计3 向油炸物、甜食Say NO!

平日对于油炸物、甜食还有含糖饮料非常忌口,并且毅力十足地坚持着。

曾经有1次,乔恩驻足在盐稣鸡小吃摊前长达两分钟之久,为了该不该吃香喷喷的盐酥鸡?内心交战不已,丰富的表情全写露在脸上。看在卖盐酥鸡阿伯的眼里,想必一定非常于心不忍吧。

妙计4 勤加按摩,纤细美腿非梦事。

对于这位长腿姐姐,我们很好奇她对于腿部有没有特别的保养之道。

她说因为平日长时间穿着高跟鞋,常常使腿部浮肿,所以回到家后她最喜欢抹上凉凉的按摩霜,然后再使用腿部按摩机,消除双足的疲劳。

妙计5 勤练羽球,手臂肌肉结实。

讨厌晒太阳的乔恩,特别喜欢从事室内运动,像是羽毛球或者壁球都是她的最爱。

在忙碌的工作之余,也不忘来场羽毛球PK赛。

透过大量流汗,有助于体内新陈代谢,让人活力充足,精神舒爽。

在尽情挥拍的同时,也把蝴蝶袖通通甩开,锻炼出优美的手臂线条。

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