51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 名人养生

“给力”饮食 小S产后塑型独家秘诀

2012-12-21 09:30 来源:互联网 

放眼华人圈,行事作风最大胆、言谈超犀利让来宾无法招架的主持人,莫过于小S,备受观众欢迎外,各种“身材最好的辣妈”排行榜中,她也名列前茅,目前有2位宝贝女儿的她,究竟是怎么维持身型的?除了靠着无敌爱美的毅力,也要有非常“给力”的饮食、运动策略,让她常葆窈窕!

小S产后塑形秘诀:配备专业营养师

秘诀一

配备专业营养师!

产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。为了能尽快甩去多余的体重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由营养师打理,对各种必需营养素、热量都是斤斤计较,丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说,早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例,不管再痛苦还是忍下了,最后还出书了呢。

小S产后塑形秘诀:把握产后两个月

秘诀二

把握产后两个月关键时间!

“瘦身不只是名词,而且是动词!”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,做些温和的伸展运动,其实也能加速体内代谢循环。她分享,把握产后2个月时间细心调养,不只是身型变好看,整个人也像是脱胎换骨般,变得更美、更有自信!

小S产后塑形秘诀:玉米我最爱

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图