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林志玲的私人瑜伽操

2016-02-19 10:59 来源:互联网 

1、双脚微微分开与髋同宽,双手高举过头,五指大张合并在头顶,头部微仰,腰背挺直,保持自然呼吸,动作坚持10个呼吸左右,重复3~5遍。

林志玲的私人瑜伽操
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