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四大性感女明星纤体秘籍轻松瘦出S型身材

2011-09-07 16:03 来源:互联网 

薰香瘦身 朱茵从来不节食

瘦身秘笈:

A、朱茵喜欢浸泡泡浴,还要加点香薰到水中。“香薰有助消耗体内多余水分,有的人肥胖,其实是因为身体水分过多,有肿胀感,不一定是脂肪过多。

如果浸香薰浴就可以达到所谓的‘减肥’效果,我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。”

B、朱茵的另一招是跳健康舞。“很有效而且很方便,只要跟着录像带跳就行,我平均每日都会跳上15分钟,跳完之后全身就会出汗,真的好舒服。”

赵薇:天天练功夫

瘦身秘笈:

一向卖可爱不卖身材的赵薇,最近也加入瘦身一族,赵薇说自己因为接下元奎导演的一部新戏,天天练功夫。

在如此大的运动量下,赵薇体重由120斤减到100多斤,还把米饭戒掉,非常辛苦。

佘诗曼练就水蛇腰

瘦身秘笈:

有“小腰精”之称的佘诗曼,美体第一招自然是瘦腰秘诀啦。“其实都应该感谢我妈妈。

从国中一年级她就开始让我转呼啦圈。每天坚持转半个小时真的很有用。”至于保养的秘诀则是多做美容,多喝水。

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