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新鲜出炉 8大女星脸部速瘦诀窍

2012-07-07 15:21 来源:互联网 

娱乐圈里大多数的美女都是如同一个模子刻出来的锥子脸。不过,也有少数美女是标准的圆脸哦。圆脸的人上镜容易显胖,这是明星的大忌。看看这些明星为了瘦脸瘦身都有些什么法宝吧。

张柏芝

刚出道的时候张柏芝的脸是很圆的。后来经过刻苦努力,终于减成了现在的骨感脸。尽管有些人觉得她瘦脸后不如从前清纯漂亮,但是无论如何,她的瘦脸方法还是成功的:

秘诀1:戒肉食菜

“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不 了口,又不肯戒口。

减肥要成功,其实关键就是要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉,当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住,不吃肉,只吃水煮青菜和汤水,一定可以瘦下来。”

秘诀2:跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代。

同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时,最初觉得好辛苦。

后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助,大家都可以考虑这种减肥方法。”

此外,张柏芝反对吃减肥药,也坚持做一些刺激淋巴的瘦脸按摩。

阿娇

阿娇在早前的处女个唱上,穿着吊带露背装加超短裙,令水桶腰、大象腿原形毕露后,浑身是肉的她即被冠上“肥娇”称号。自此她开始刻苦减肥。

运动是最好的减肥方法之一,既能调节心情,还有利于健康。

阿娇年后一直积极地运动,在健身俱乐部、舞蹈房、家里面都有她运动的身影。或许正是运动让她度过了难关,同时又收获了苗条身材。

此外,为了减掉大象腿,阿娇还狠心去打了瘦腿针。

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