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少女壮士尹恩惠的减肥秘诀 蛋白质减肥法

2010-05-04 11:09 来源:互联网 

韩星伊恩惠在刚出道时被称为“少女壮士”。但是如今的伊恩惠早就荣升为性感小女人了。原来54公斤的她,现在只有48公斤。很简单,就是时下很流行的蛋白质减肥法!

伊恩惠出道时胖乎乎的脸蛋给人可爱的形象,但也是角色受到限制。想要在娱乐圈立足,就要有一个苗条的身材。怎么能穿上性感漂亮的衣服呢?于是,伊恩惠便下定决心减肥了。

刚开始还真是没有找到合适的方法,盲目减肥并没有取得多大的成效。后来采用蛋白质食疗减肥法,终于从54公斤减成了现在的48公斤。

1、不吃夜宵

伊恩惠可是狠下心了减肥的。在睡觉4~5个小时之前绝对不粘食物。

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