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学明星快速甩掉你的baby fat

2013-09-27 09:08 来源:互联网 

是时候和婴儿肥拜拜了!十几岁的时候,或许人们还会夸赞你那圆圆的小脸蛋十分可爱。一旦跨入20岁的门槛,抱歉,没有人在意缘由,只会在心里暗暗叫你“小肥妞”!痛定思痛,决心甩掉baby fat!

在成长发育的青春期时段, 摄入过多的热量,最终脂肪堆积在脸部,baby fat就此形成!然而成年的过程中,脸部的脂肪没有得到消耗,因此即使身体瘦,脸上仍然会是肉肉的。想要减掉婴儿肥只能依靠减少脂肪细胞的体积来实现(当然减少数量,就是医学美容中的抽脂手术了)。另外,细胞外水分的堆积也会形成浮肿,它会令我们的脸庞看上去更加圆滚滚。因此,甩掉婴儿肥首先要减少浮肿,其次就要为脸颈部瘦身了!

艾玛·沃森!当然是她!从《哈利·波特》中的粉嫩小赫敏到现在Burberry的优雅代言人,她的蜕变,成功打击了童星们“花无百日红”的魔咒,并且成为了童星们学习的典范!不过,除了她考入常春藤名校的内在智慧,外貌的蜕变也功不可没,看看她现在尖削优雅的下巴轮廓,哪里还看得到当年圆嘟嘟的英伦乡土气!

如果你拥有嘟嘟脸颊,那么你永远和优雅女人味沾不上边,如何才能和两边的肥肉说Bye Bye?

How to

1.用力咬紧牙齿,用手指戳两腮是否感觉脸颊结实?如果是的,那么下面的方法不适合你,因为这是肌肉而不是婴儿肥。基本上注射肉毒杆菌对于你更为有效。

2. 确定你是婴儿肥型“嘟嘟脸”之后,那么你必须求助于淋巴按摩!淋巴按摩可以排除自由基、多余的水分等物质滞留在体内所带来的浮肿,同时让脂肪被动运动。

3.学会淋巴按摩:

Step1:首先用大拇指按住下巴内侧,其余的四个手指按住下颌,一边按摩一边沿着轮廓将手指慢慢从下巴移动到耳朵根部。

Step2:以耳后淋巴结位置为中心,以大拇指和食指成V字形手势,夹住耳朵,将整个手掌包覆两颊,向太阳穴提拉。   迷人而性感的纤细下颌骨谁都爱,想要获得尖俏下巴就必须付出心血——按摩、运动样样不能少!

How to

确定你的双下巴不是来自于你体重超标,如果答案是肯定的,请先全身减肥。对于婴儿肥式双下巴,你需要的是持之以恒的保养。

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