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著名民歌演唱家郭颂的养生之道

2011-01-29 17:58 来源:互联网 

在上世纪60年代,一首充满生活气息的《乌苏里船歌》,以其高亢悠扬的旋律唱响了神州大地,并奠定了郭颂作为民歌演唱家的地位。几十年过去了,已离休多年的郭颂仍活跃在歌唱艺术舞台上。

郭颂20岁时就开始了自己的歌唱艺术生涯,到现在整整唱了半个世纪。他所演唱的《新货郎》、《山水醉了咱赫哲人》、《大顶子山高又高》、《乌苏里船歌》等歌曲久唱不衰,极富生命力和生活气息,整整影响了一代人。

谈到年龄,郭颂说:“人老是自然规律,要面对现实,不要怕,怕也没有用。人生就像一次旅行,在短短的人生之旅中,谁都希望能抓住生活的每一分每一秒,多领略一些人世间的风花雪月,良辰美景。为此,不妨活得简单些、轻松些,最好能做到精神简约,心灵散淡,生活简朴。不为物累的生活一定轻松愉快,思想上没有包袱的生活一定心情舒畅。”

郭老解释说,精神简约,就是灵魂要始终保持一种高洁,一种不落俗套的与众不同。要做到不趋众,不盲从,善取舍,只要认准了自己的人生目标,就心无旁骛,专心致志地朝着自己的目标不停顿地努力。不被灯红酒绿所迷,不被权势名利所惑,简简单单,轻轻松松,人生如何不快? 心灵散淡,就是说人心就像一间小屋,它的品位之高低,全看我们如何充实。如果你总是拿一些世俗的东西充斥心灵,这间小屋必定黯然失色;而你若采山之刚直,水之清秀,花之馨香,月之皎洁来充实它,这间小屋必定清清静静,幽雅闲适,人生如何不快? 生活简朴,就是说现代社会物质异常丰富,但过于丰富,对生活也是一种负担,因为美酒佳肴,日食夜饮也会乏味,倒不如粗茶淡饭更简单有味,更滋味悠长,更令人回味无穷。其实,人生在世,所求无多,浩水三干,只饮一瓢;广厦千间,夜宿一席;知足常乐,简朴至真,清风明月不要钱,简单朴素味最长。

“活得简单些,就是要超然于物外,脱俗于红尘。茅屋草舍无妨我襟怀,布衣百姓不碍我高洁。活出真性情,活出好心情,活出一种人生大境界。” 谈到音乐与人生、与保健时,他说:音乐,最基本的要素是节奏和旋律,是用有组织的乐音来表达人们的思想感情、反映现实生活的一种艺术。音乐是心情的艺术,它直接针对着心情。音乐是人生的最大快乐,是生活的一股清泉,是陶冶性情的熔炉。音乐的旋律和节奏可以教育人,可以治疗人的脾气和情欲,并恢复内心的和谐。

音乐还可以抚慰痛苦的心灵,使人消除忧愁,恢复安定、冷静、信心,酿成欢乐。随着社会的进步和人们生活水平的日益提高,爱好音乐的人越来越多,人们施展音乐才能的条件与环境越来越好。一般来说,凡是喜欢音乐的人都喜欢唱歌,唱歌对于人的身心健康大有裨益。医学家研究发现,唱歌时进行深呼吸可增大肺活量,锻炼肋间肌肉,进而增强心肺功能,促进身体健康;人们在唱歌时往往处于兴奋、激动的状态,引吭高歌几曲能驱除忧虑与烦恼,减轻精神压力,有利于心理健康。此外,优美动听、富有哲理与人情味的歌词,能给人以启迪和美的享受,使人心情舒畅。

“我的工作是歌唱,只要有合适的歌,只要自己的身体还能胜任,只要人民大众需要我,我就会永远地唱下去。”郭颂最后说道。

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