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大小S瘦身PK 谁的方法更神奇

2012-04-15 15:57 来源:互联网 

目录:

第一章:大小S瘦身招谁的更给力

第二章:盘点女星们最爱的减脂餐

第三章:舒淇的3个塑身小秘诀 懒人必看

编者按:大S小S这对姐妹,不仅都长的如花如玉,身体更是苗条的没话说。大S年过30,无论相貌还是身材完全不输90后的嫩模,尤其是小S,生过两个孩子后依然依感,身材也是前前凸后翘,那么她们对身材保养方面有什么秘诀呢?

大小S瘦身招谁的更给力

追求美丽的女人们对大小S姐妹都不陌生。为了减肥和美丽,她们可是出尽奇招呢。大S出书,成了闻名的美容大王,小S也不甘示弱,跑出来教人减肥,生了两胎身材还越来越前凸后翘,完全不走样。

减肥方法PK

大S减肥法

大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期,对健康的观念比淡薄,单纯追求减肥效果。据大S自己介绍,她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法,后因过度饥饿,肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了”。

进入演艺圈以后,也曾为了减肥,三个星期只吃香蕉。开始慢慢地意识到,减肥应该是不能牺牲健康的。大S告诫众多想减肥的姐妹,特别是青春期的女孩子们。想减肥一定要均衡营养,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜。此外,还要多吃水,大S说“女人是水做的”,补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差了。

此外,除了饮食上的搭配,大S还比较注重运动,她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间,也会抽空走走路。避免长期久坐不动。

曾用减肥方法:

香蕉减肥法、苹果酸奶减肥法、吃泻药等

告诫:减肥不能牺牲健康

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