51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 名人养生

冬季美白偏执狂 三大美女明星的护肤方案

2012-10-13 10:38 来源:互联网 

她们对美白的追求永无止境,春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、带遮阳伞,穿衣服都非常注意要让皮肤显得“白”。这群美白偏执狂,每年都会提前在冬天做足功课,内调外养加防护,让美白来得快些,再快些。

美白链中“食”为先

不要以为只要“面子”功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。可以吃的美白食品正逐渐成为美白达人的新宠。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较浅的食物,令黑色素容易排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应该减少吃深色食物或饮料,如深色的茶、可乐、咖啡和朱古力等。而感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等也应尽量少吃。

维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主。如果不能生食,就以煮汤的方式进食。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。

大S的美白推荐:VC、杏仁、珍珠粉、豆浆

大S推荐1:维他命C

维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C片,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。

大S推荐2:杏仁

杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。

大S推荐3:珍珠粉

在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错的美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。

大S推荐4:豆浆

豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。

冬天防晒随时随地

美白是要从内而外,让肌肤重新焕发光彩,同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害,因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事。冬季,恰是一个肌肤恢复美白的时节,因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说弱了很多,因此黑色素会自然地消退,在这个时候,修复夏天受到的紫外线伤害,肌肤白嫩将恢复得更快,所以切不可错过这样一个大好时机。

很多人以为冬天太阳不像夏天般猛烈,便不用搽防晒霜。其实这只是紫外线强弱的分别,无论气温高或低,只要有紫外线的照射便不能忽视防晒。防晒霜(就算是防晒度高的)的防晒功效也是有时效性的,想保持一整天的防晒效能,建议还是在午饭前再搽一次再外出。

就算要到下雪的地方旅游,你也不能忘记防晒。地上的白雪能直接反射阳光,不但会晒黑肌肤,若阳光普照的话,甚至有晒伤的可能。这种情况就像夏天到海滩日光浴一样,因此应该使用一些防晒和保护性能稍强一点的防晒霜。

天生白皙的人虽然得天独厚,但要知道紫外线对肌肤的伤害不止于黑色素,还有令肌肤老化的本领。防晒是预防肌肤受紫外线伤害,因此拥有白皙肤色的女性还是乖乖使用防晒产品,不要恃“白”无恐,否则后果自负。

周迅:美白要做好四季防晒

要保持白皙的皮肤,就一定要做好四季防晒工作。不仅仅是在盛夏,只要经过了一天的日晒,我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时,我觉得卸妆比化妆要重要,这也是让肌肤干净透明的好方法。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图