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徐若瑄无龄养生法

2011-07-06 16:32 来源:互联网 

养生是我们很多的人一生都在追求的,徐若瑄曾在采访时表示自己是疤痕体质,不敢在脸上动手术,言外之意就是没有利用注射过肉毒杆菌,去皱针等现代科技手段。完全靠保养。这让我们对她的保养秘笈更加欲知欲求。  养生是我们很多的人一生都在追求的,徐若瑄曾在采访时表示自己是疤痕体质,不敢在脸上动手术,言外之意就是没有利用注射过肉毒杆菌,去皱针等现代科技手段。完全靠保养。这让我们对她的保养秘笈更加欲知欲求。

想我们这样的常人能向vivian一样一直保持年轻的肌肤吗。她到底有什么特殊的护肤秘术呢。

秘术一:保持运动

这个办法并不陌生,世界一姐麦当娜年过五十不老也是靠它。徐若瑄称排练期间,每天练完舞蹈都会去游泳。有空都会到健身房做有氧运动或者做一些简 单的负重练习。其实在健身房里很多慢有氧运动也非常受欢迎,比如瑜伽,普拉提,等等。在工作之余到健身房简单的运动除了保持健康,对一天工作也是一种压力 的释放。

秘术二:随时补充胶原蛋白

随着年龄的增长胶原蛋白量会时时递减,大量补充胶原蛋白对肌肤的支撑力有着不可或缺的作用。除了直接在面部直接注射胶原蛋白外还有其他的一些补 充方式,如吃一些胶原含量较多的食物,如动物的四肢等等。现市场上十分盛行的含胶原蛋白的口服液和胶囊。还有一些含有胶原蛋白的护肤品,利于每天胶原蛋白 的直接摄入。

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