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产后苗条如初小S陈乔恩减肥不减胸的秘诀

2013-03-07 12:52 来源:互联网 

小S产前的好身材大家有目共睹,产后身材依然苗条如初,她有什么秘诀呢?我们一起来看看吧!

瘦身要点:

瘦身月子餐

为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小S全方位拟定了羊腿计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她自己非常配合,每天一定坚持吃。同时搭配运动,加上亲自哺乳,效果如预期一样,天天见效。

前两周不吃水果

亲朋好友送的补品,她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分,所以尽可能不吃水果。

收腹摆第一

小S产后运动以腹部运动为主。专属健身出,剖腹产的小S,做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因为哺乳的原因,已经升级到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“减肥不减罩杯”,让自己的身材“空前伟大”。

勤搽除纹霜

小S天天抹除纹霜,让自己的妊娠纹可以消失,在她坚持不懈的努力下,她身上一条纹都没有。

穿调整内衣

为了让自己的“狂言”可以有实现的一天,小S还穿上了调整型内衣。据报道,产后第一次穿上调整内衣的小S,第一句话就是欢呼:“天啊,我终于看得到自己的脚趾头了。”

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