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刘亦菲冬季绝对不长胖全靠绿茶粉

2010-06-29 09:37 来源:互联网 

  冬天来了,减肥是否更难了呢,大家都懒的运动瘦身了,这可是不行的哦!别急,来看看各大代言人的当红明星们自己的纤体秘诀,学学她们吧,爱美是不能偷懒的哦!

演员/歌手:杨采妮

杨采妮乐活纤体法:冥想纤体

适用人群:时间充裕、有宽敞场地的人

在经济危机中勇于复出的杨采妮成了宝洁集团的新一位代言人。而作为当年的玉女掌门人,多年来杨采妮保持身材的秘诀就在于“冥想”。作为一种非常热门的心理纤体方法,每日给自己良好的心理暗示会让身材变得越来越完美,同时不断与身体对话,会让整个身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖阳里,搭配一杯花茶,是一个非常悠闲的乐活纤体方法。

模特:张梓琳

张梓琳乐活纤体法:敲胆经+按摩穴位

适用人群:体重不重但看起来有些臃肿的人

张梓琳一直很信奉中国的传统医学,所以冬日里对于她最好的乐活纤体方法就莫过于敲胆经了。作为人体最主要的循环经络,胆经一直担负着保持体内循环顺畅的重任。每日敲胆经100下可以促进循环顺畅,如果有时间再按摩胆经线上的众多穴位,会让自己身体变轻盈,虽然体重不会有过多改变,但是身体会变得纤瘦很多,因为这是打击虚胖的最好方式。

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