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韩素音的养生妙方

2011-09-30 12:08 来源:互联网 

近年韩素音的主要精力用于写侦探小说,原因是居住的瑞士没有一部像样的侦探小说,她想填补这个空白。她已完成了侦探小说《遭埋伏的太阳》,还将创作一部惊险探索小说《海船的梦》,可见这位高龄而又高产的女作家的精力是何等充沛!

作家韩素音的保健公式:

多种营养:她认为:吃是很重要的,营养是健康的基础。在不过量的情况下,最好什么都吃,才不偏食。并且每天一定要吃含维生素C和矿物质较多的蔬菜。但她食量不大,自有限制,且吃得特别慢,还很少吃肥肉。

饱满情绪:韩素音年轻时,过着在家是阔小姐,出嫁是官太太的养尊处优生活。为了实现“医学才是我的生命”的理想,她22岁曾去成都小天竺街医院,学习和做过助产士工作。28到32岁之间,她只身在英国,仅靠每月30英镑的助学金,维持她和养女的生活,并获得了医学学士学位,成为一名医生。其间,与人合作的处女作《目的地重庆》,大大激发了她的创作欲。1952年在英国出版的小说《好事多磨》被美国好莱坞改编为电影《生死恋》在各地公映。她精神内守,不懈追求,用她自己的话说:“我始终不渝地把全部精力用在一条航道上“。

多多活动:韩素音对体育很有兴趣,如跑步、打球、登山、散步等。她最酷爱的活动是旅游,多年的旅游生活使她感受到:旅游首先可以调节神经功能,有效地消除“紧张状态病”;其次可以陶冶性情,开阔胸怀,激发创作灵感;另外,旅游还可以活跃生活,增加知识,益智健脑。她每年在瑞士只住5个月,其余的时间去各地旅游,亚洲、欧洲、美洲许多国家她都去过。她说过这样的话:“我的稿费有两种用途:买书和旅游。书可以作为精神食粮,而旅游则可以锻炼身体,开扩视野。”

也许由于韩素音是学医出身,一向很注意自我保健。她每天早晨5点起床,匆匆洗个澡,便在打字机前开始写作。大约8点左右停下来,喝一杯奶茶(她从不吃早饭)。吃过午饭稍加休息后,又进入写作状态。她很少午睡,有时出去散散步。韩素音平时有吸烟的嗜好,可她给自己定了一条不成文的规定:一小时内只吸一支烟,每天最多半包。她认为吸烟是健康的大敌,但因常常要深夜写作,只好限制自己少吸。

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