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知名漫画家丁聪的养生之道

2012-09-25 17:03 来源:互联网 

曾有人问丁聪养生之道,他说:“无道。”他曾在一篇文章中写道:“我没有养生之道,也不吃什么补品。如果一定要归结到什么原因,我只能说是爹妈给的,这是先天因素。那么后天呢?我冥思苦想了半天,大概是有个好‘饲养员’吧!‘饲养员’就是我的老伴,她做什么,我吃什么,从不挑食。

我把蔬菜叫做‘青饲 料’,我只吃‘荤饲料’。”由此看来,老伴深谙夫性,餐桌上鸡、鸭、鱼、肉必不会少。自称“食肉动物”的丁聪对素食不感兴趣,蔬菜与水果一概不吃,曾戏言道,光吃蔬菜,我不成了“食草动物”了?

一次,有人求丁聪题写扇面,他取苏东坡诗句反其意而用之——“宁可居无竹,不可食无肉”,被人们传为笑谈。很难想象丁聪在事业上成就卓著,而在生活上却很糊涂。有家杂志曾专程采访丁聪,当听说他从来不做体育锻炼,不吃维生素时,就很惊讶,觉得写他不善保健没有“推广价值”,只好不写了之。

而从不注意保养、锻炼身体并因之出名的丁聪,却几年如一日,每天陪老朋友叶老散步。随着叶老体力的日渐不济,散步的路程一天比一天短。

丁聪笑说:“是叶先生走不动了,才让我‘下岗’的。”其实,丁聪年逾古稀,坚持洗冷水澡倒是一条长寿健康的秘诀。就是在北大荒劳动改造时,他也常提一桶冷水回“牛棚”,用冷水擦身,还将冷水浇到身上猛洗一阵,然后擦干。

他把洗冷水澡作为生活的重要组成部分。冷水可促使血液循环加快,舒经活络,使身体各器官得到全面调节和锻炼。丁聪是天生的乐观主义者。即使是在艰难的抗战岁月中,在被打成右派流放北大荒的岁月里,他仍然笑口常开,与命运抗争,在苦中寻乐。

他还忙里偷闲,用笔作画描绘人生苦乐。几经磨难,身体仍然很棒,难怪有人赞美他是“运动健将的体魄,天真快乐的容颜”。丁聪老人热情、豁达,开朗的个性成为他健康长寿的的秘诀之一。“我已八十多岁啦,似乎不应再叫‘小丁’了。当有人第一次叫我丁老时,我还以为是在叫别人呢。因为我从来没有老的意识,即使是现在。不仅老朋友叫我小丁,连一些年轻的新朋友,有时也叫我小丁或小丁老。

只是前些时候去成都办展览时,朋友们约我游青城山和峨眉山,下来后双腿发软发酸,几天走路不便,我才意识到,真的老了。但同去的年轻人仍很佩服我,说八十多岁还能上青城山、峨眉山的,怕没几个了。”如今,“小丁”耳聪目明,身体健康,思维敏捷,说起话来幽默风趣,笑声朗朗,八旬老人所应有的老态与他丝毫不沾边。这与他笔耕不辍,用画笔歌颂美好,鞭挞丑恶,乐观豁达的性情不无关系。拥有一颗年轻的心让丁聪年轻,使他永葆青春。

归根到底,要想身体健康,首先要有良好!的心态,淡泊名利:乐观豁达、精神舒畅是至关重要的,这是丁聪给健康下的定义,也是这位老人对人生的感悟。

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