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吴辰君的三日消脂食谱

2016-02-27 15:46 来源:互联网 

吴辰君凭1994年出演成龙电影《简单任务》,从此踏入娱乐圈。一直以来,吴辰君不仅以演技著称,更因为她健康的肌肤,纤细又不失性感的身材,让很多MM羡慕不已。

看看她的排毒菜谱吧!也来个三天瘦1.5公斤的排毒消脂之旅吧!

牛奶麦片

早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。

午餐:白饭半碗,水煮青菜牛肉半碟,柳橙一个。

晚餐:白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。

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