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不在首3个月接种疫苗张柏芝孕期保养之道

2012-03-01 16:23 来源:互联网 

  两度流产的张柏芝,如今已经剩下健康的宝宝。张柏芝这次的生产特别谨慎,安胎的时候乖乖在家。因有孕妇疑接种疫苗后流产,张柏芝态度强硬,坚决不打疫苗。下面就一起来看看她的怀孕养生之道 。

自推行甲流疫苗计划后,孕妇接种疫苗疑致死胎或流产个案愈揭愈多。上周,香港在4天之内先后发生两宗孕妇怀疑注射甲流疫苗后流产的案件,据统计,目前全球发生的类似案例已超过百宗,引起了全球孕妇的恐慌。所以孕妇存在一定的接种风险。故此有专家建议孕妇应慎重接种甲流疫苗。怀胎5个多月、属于流感高危族的张柏芝对此十分紧张,据其闺中密友透露,柏芝在坚决拒绝打甲流疫苗之外,更激动地向邻居怒斥当局的一些措施。

专家表示,接种计划应该继续,但不建议孕妇在怀孕首3个月内注射,担心此段时间胎儿不稳,一旦流产便认为是由疫苗造成。他并呼吁不考虑接种疫苗的孕妇,在怀孕期间应小心个人卫生,和避免到人多地方以防感染甲流。

最初3个月是致畸关键时期

在怀孕的最初3个月,药物、化学物质、射线等对胎儿的影响最大,是致畸的关键时期。

孕期保健包括孕妇和胎儿两个方面。孕妇的健康对胎儿的生长发育有着直接影响。妊娠期孕妇各个系统都发生变化。若妇女服药不慎,养生不当,则可严重影响胎儿发育,甚至发生胎儿畸形。孕妇最常见的疾病有妊娠恶阻、流产、妊娠高血压综合征等。凡妇女怀孕后20天到2-3月间,发生头重目眩嗜睡、恶心呕吐等称为妊娠恶阻;妊娠不足38周,胎儿体重不到1公斤,身长不超过35厘米,不具备独立生存能力,不能安全渡过孕期,而中止妊娠者称为流产;妊娠24周后发生高血压、水肿、蛋白尿者称为妊娠高血压综合征。

明星的孕期保健

明星的孕期保健

整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。

1、衣着:孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。

2、饮食:孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤(多品种),鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外,还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D,才能万无一失。

3、睡眠与休息:孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。

4、劳动:妊娠以后,应避免重体力劳动,可做些日常家务,但要注意避免腹部受撞击,不提过重物件。

5、清洁卫生:怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁。

6、性交:妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交,可引起盆腔充血,激发子宫收缩而导致流产,怀孕后期性交,则有可能造成早产,并将细菌带入阴道,上行至子宫腔,导致产前、产时或产后感染。

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