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濮存昕:每天学狗爬锻炼身体

2012-04-06 14:02 来源:互联网 

年过五旬的濮存昕如何保持年轻的状态和相貌?是许多“粉丝”关心的话题。日前,濮存昕在接受记者采访时透露,他每天学狗爬200步来锻炼身体,而且治好了偏头痛。

濮存昕虽然年过五旬,但相貌和身材都保持着年轻状态。谈到自己的保养秘籍,濮存昕说就是多运动。因为常年外出拍戏和演出,爱好游泳的他更多的时候只能“宅”在房间里。不过,濮存昕在房间里也能找到锻炼的方法。他告诉记者,自己每天的锻炼就是在地上爬,“像狗一样爬,膝盖不能着地,单靠四肢爬行,上午、下午各爬100步,随时随地,只要给我一双手套,我都可以爬给你们看!”濮存昕还让记者一定要推荐给大家,“我已经坚持了一年多了,这个运动对颈椎很好,以前我经常偏头痛,现在头也不疼了,另外还帮助消化和睡眠,如果睡不着,我就起来爬一圈再上床”。

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