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“老大的幸福”范伟 畅谈养生之道

2013-06-09 10:26 来源:互联网 

近日,“幸福的老大”范伟为大家畅谈“养生之道”。

不舒服就去“调调”

“说句心里话,我个人对中医不是很了解,但我相信中医在治疗方面确有奇效。 ”范伟开门见山地道出自己对中医的看法。

范伟告诉记者,如今市面上的中医服务看似种类繁多,实际良莠不齐,自己在选择的时候十分谨慎,只去那些大型的正规中医院就诊,这样心里才踏实。

“您都生什么病去看中医啊? ”“都不是急性病,就是觉得不舒服,想找大夫给‘调调’。 ”

都说偏爱中医的人懂得养生,范伟却显得很谦虚,“谈不上懂,就是有点感悟。 ”他说像他们这个年龄层的人年轻时都吃过不少苦,至少在吃的方面没法跟现在的孩子比,导致的后遗症就是终日大鱼大肉,总觉得吃不够。时间一长,不是血脂高,就是脂肪肝。 “我建议大家少油少盐,咱们的饮食也得与时俱进,讲求营养均衡才最重要。 ”

养生的关键在养心

对于剧中“傅老大”张口闭口的养生经,范伟认为那都是民间开出的“奇葩”。不管是嘱咐脾气急躁的警察喝山楂水,还是透过足疗分析一个人的精神状态,“傅老大”俨然已经变身一名资深的老中医。但范伟称,“傅老大”真正奏效的养生经重在养心。

范伟对剧中这样一段情节记忆犹新。四弟吉星为了出演男主角,不得不答应制片方找自己的二哥拉赞助。碍于面子,吉星最后将这个“谈判任务”交给了“傅老大”。虽然答应帮四弟出面协商,“傅老大”还是耐心地劝服四弟凡事要保持平和的心态,“如果非要跟别人相比,那就拿自己的长处去比他人的短处”,拥有这种知足的心态身体才能健康,生活才会幸福。

“‘傅老大’拥有老庄的智慧,怎会不懂庄子的养生之道? ”范伟在电话那头大笑起来。

几赴足疗所“进修”

“既然是足疗师,言行就得符合人物特征。 ”范伟坦言要做到这一点不容易。

为了成为一名合格的足疗师,范伟几次赴足疗保健所“进修”,不仅熟知理论,就连手法看上去也有模有样。一个电视剧拍下来,足底各个脏器的反射区域竟让范伟摸了个门清,哪儿管胃,哪儿管脾,他都能说个八九不离十。

不仅对足疗有研究,晒太阳这么一件简单事儿也能让范伟说得头头是道。 “早上晒劳宫穴,中午晒风池穴和百会穴,晚上晒命门穴,晒对了地方,作用才更突出。 ”显然,范伟通过拍戏获得不少新知。

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