51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 名人养生

“游回”健康的罗斯福

2010-07-08 15:43 来源:互联网 

美国历史上唯一连任四届总统的杰出领袖罗斯福(1882--1945),他少年时期的家位于纽约市郊海德公园的哈得迅河畔。这里有田野、森林、丘陵,河流……是孩子们的乐园。罗斯福常和小伙伴们在田野、森林里游玩,夏天在河里划船、游泳、钓鱼,冬天在河里坐冰船,尤其爱好游泳。

罗斯福十四岁进入格罗顿学校。这个学校非常重视体,对一个人的评价,关键是体育本领而不是学习成绩。他擅长网球和高尔夫球,并不为人们看得起,因为吃香的是美式足球、棒球、赛艇一类的项目,而他身材太苗条了,深感遗憾。

罗斯福在格罗顿学校期间,为了适应这新的环境和证明自己的爱校精神,春夏常常参加游泳,也参加划船、垒球、足球、曲棍球、高尔夫球,冬季则参加滑雪、坐雪橇骨坡等。

1900 年9月,罗斯福进了美国有名的哈佛大学。他想在运动场上大干一番,却无法出人头地;于是当上了《校旗报》编辑、主编等职务,把精力投向社交方面,但也不忘游泳。

1921年夏天,三十九岁的罗斯福在坎波贝洛休假期间,不幸患了脊髓灰质炎症。

疾病使罗斯福瘫痪,他一面治疗,一面加强体育锻炼,这样治疗的效果很明显。通过体育运动恢复他肌肉的功能。罗斯福非常自信地说:“我不相信这个娃娃病能够整倒我一个堂堂男子汉,我要战胜它……。”病情稍有好转,他便在病床上活动手脚,和儿子角力,做游戏。他每天借助挂在病床边的机械进行各种力量练习练肌肉活动功能。然后下床拄着拐杖练习走路,每天增加几步。1922年他回百老汇的信托公司去上班时,因拐杖失去控制,摔了个四仰朝天,爬起来继续前进,这种坚韧不拔的毅力,得到了周围人们的敬佩。

一位叫洛维特的医生建议:用游泳来治疗他的疾病。罗斯福按照大夫的意见,试一试。当他第一次下水时,四肢感到舒服,十分兴奋,因此天天进行游泳治疗。后来,同事介绍他到亚特兰大附近的温泉治疗。他来到这里,不用撑木,也能在水中站立,慢慢地走动。1925年夏天,他丢去拐杖,开始慢走。当时的报刊用显眼的大字标题“游回健康”来报导他战胜疾病的事迹。

游泳治好了罗斯福的疾病,他深感游泳的好处,他想让更多的患者来这里治疗,便把温泉买了下来,创建新的游泳池,发展治疗条件,并建立宿舍、餐厅,提供方便,接受全国各地的病人来这里治疗。他还充当“医生”,现身说法,指导病人治疗和身体锻炼,深得患者和社会的好评。

罗斯福任总统后,仍然坚持游泳,还在炎热的夏天打高尔夫球,一天能够活动45分;他还喜欢跳过一排排的椅子。运动使他身材仍然丰颀英俊,容貌不减当年。耶鲁大学著名教练沃尔特·坎普说,罗斯福“体形优美,像一个运动员那样肌肉发达。”显然,这是跟总统先生的酷爱游泳分不开的。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图