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这些明星养生之道值得学习

2013-02-09 13:34 来源:互联网 

保持年轻状态,尽量少吃糖

明星:杨紫琼

年纪和身材从来不会成为困扰杨紫琼的问题,因为爸爸和奶奶都患有糖尿病,所以她很早就有危机意识,尽量少吃糖,另外,维持少食多餐的进食习惯之余,还要保证摄取均衡营养。

户外奔跑,让你活力四射

明星:羽泉组合

舞台上总能活力四射的“羽-泉”组合习惯用奔跑的方式来锻炼身体,用他们自己的话说:“我们的好状态是奔跑闹腾出来的!”奔跑能带给他们最原始的活力,这是音乐不能替代的。

加5克西洋参,就成了美人汤

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