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谢娜独创3招“懒人美容法”

2011-02-15 14:20 来源:互联网 

作为湖南台的当家花旦,谢娜也有自己的保养秘籍。今天我们一起来听听谢娜是怎么保养的吧!

谢娜近几年风头越来越劲,主持、跳舞、拍戏、唱歌,样样拿手,那是什么让她如此火爆?现在为你献上谢娜的“懒人”美容法,看她是如何减肥养颜的?

一、“汗颜”养肤法

“最好的保养就是尽量让自己出汗。只要我有什么皮肤问题,比如起痘痘之类,就会第一时间想办法让自己出很多汗,当大量发汗以后,会感觉身体里的毒素和污垢都被汗水带出体外,痘印也就很容易被代谢掉。如果很害怕浑身黏黏的感觉,可以去游泳。游泳其实也会出汗的,一样能起到保养的功效。另外我发现,如果先去角质,再去运动,皮肤会很细嫩。”

“汗颜”保养私房话:

1、夏天最好不开空调,让自己尽量多出汗。

2、运动之前,记得把脸上的妆卸掉,否则大量出汗,会把化妆品溶掉进而堵塞毛孔。

二、“偷懒”美容法

“我是个天生好动的人,根本静不下心去美容院做护理。所以我总是用一些最“懒”的方法来保养皮肤。比如下飞机以后,感觉脸上很干,就往脸上涂些酸奶、牛奶或者蜂蜜--都是随手可得的东西,而且这些东西不需要像做面膜那样一动不动,不会妨碍做别的事情。要说随身带,那就是喷雾和吸油纸了,建议大家也都在包包里面准备这两样可以帮助皮肤“水油平衡”的宝贝。”

“随手”拾来的宝贝大公开:

1、蜂蜜:可以直接拿来做面膜,补水、抗敏感、收紧毛孔,功效全面。经常在外面奔波,每天喝一杯蜂蜜水也对身体大有好处。

2、牙膏:一段时间痘痘到了极度严重的状态,用牙膏点在即将发作的红肿痘痘上,确实有消炎消肿的作用,不过破了痘痘可千万不要用。

3、保鲜膜减肥法

“我吃过一些会拉肚子的减肥药,结果频繁地去洗手间,身体虚弱了很多,而且没见瘦下去。后来又尝试过一种号称可以隔离脂肪的产品,两盒吃下来我胖到了顶峰。最后能瘦下来,多亏了保鲜膜这种土办法。很简单,我用保鲜膜把自己包裹得严严实实,再套上衣服,每天在自家的楼梯上跑十几个来回,全身像蒸桑拿一样。靠着这个方法,一个星期瘦了七八斤。”

三、“土办法”的贴心提醒

1、贴保鲜膜时间不能太长,否则皮肤因为出汗又不透气,一定会长疹子。

2、在此之前,可以涂一些含有辣椒、可可或者生姜成分的瘦身乳液,让效果更明显。

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