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邱吉儿的长寿养生之道

2011-01-15 14:10 来源:互联网 

邱吉儿高寿的原因,归结起来主要有四条:

1.饮食合理,喜爱运动:邱吉儿喜欢吃新鲜蔬菜,酒、肉从不过量。合理的饮食保护了他的心臟血管,防止了机体的衰老,他从青少年时代起,就酷爱体育运动,骑马、开车、击剑……他还是个游泳健将,同时喜欢风浴、水浴、日光浴。

40岁时,邱吉儿开始偷者学开飞机,最后竟然成為一名合格的飞行员,把银鹰开上了蓝天……长期坚持锻炼给了他一副健壮的身体,帮助他战胜了千难万险,夺得了事业的成功,并成為现代政治家中的长寿者。

2.善於休息,兴趣广泛:第二次世界大战最激烈的岁月,邱吉儿昼夜不停地奔忙,没有足够的睡眠时间。由於他每天乘汽车穿梭於政府部门之间,要在车上度过三四个小时,他就抓住在车上的空隙,趁机小憩。德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时,有人发现他在地下室裡织毛衣呢!这是他特有的休息方式。

邱吉儿的兴趣相当广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等,无所不通。在绘画上他造诣很深,在文学上曾获诺贝尔奖金。如此广泛的爱好,陶冶了他的情操和博大的胸怀,给了他巨大的精神力量。

3.开朗乐观,詼谐幽默:邱吉儿被英国人称為“快乐的首相”。不论在公共场合,还是与家人在一起,他谈话都充满幽默感。

甚至在生命垂危之时,他也没忘记幽默。当时有人问他怕死不?他詼谐地说:“当酒吧间关门的时候,我就要走了,再见吧,朋友。”

4.意志坚强,宽宏大度:邱吉儿曾几次竞选首相失败,但他毫不气馁,仍然像“一头雄狮”那样去战斗,最后果真取得了成功。

他说过:“我想干什麼,就一定乾成功。”他不但意志坚强,而且待人十分宽厚,能够谅解他人的过失,包括那些曾强烈反对过他的人,虚怀若谷,使他摆脱许多烦恼。

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