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小s产后减肥绝招 辣妈养成记

2012-04-21 15:26 来源:互联网 

  产后的妇女一般都会抱怨身材的走样,但是现在娱乐圈的综艺节目的主持人小s在连身两胎之后身材还是那么的苗条性感,这不禁使很多人都产生了小s产后减肥如何做的问题。

对于小s产后减肥的问题据小S自己爆料,她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。

在产后的第一天一共是5餐,一般的情况下是建议早餐是:姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥,晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的,在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外,小S还花了很多的钱定做了调整形体的内衣,这让小S在产后不仅没有妊娠纹,连小肚子也要好的快一些。

小s产后减肥的秘密其实除了最有效的减肥餐以及塑形内衣之外还有在平时也要做一些健身运动来帮助甩掉身上多余的赘肉。在我们的生活中减肥是为了我们的形体更加的美丽,但是在减肥的过程中要注意的就是要注意我们的身体健康,很多女性因为减肥而进了医院这是不值得的,因此大家要注意了。

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