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看泰戈尔的养生之道

2011-12-19 12:45 来源:互联网 

泰戈尔(1861—1941),印度诗人、作家、社会活动家。他一直到80高寿时,仍没有停笔,他长期以无比旺盛的精力辛勤笔耕,硕果累累,这与他动静结合的养生之法是分不开的。

从青少年时起,泰戈尔就有多种体育爱好。

泰戈尔喜欢旅游,从1890年起,他常常乘船周游各地,每到一个地方,他又去作徒步旅行,观赏各地的景物,风土人情。有时,他也坐下来,听农民、村妇、泥瓦匠和石匠演唱民间歌谣,或听他们讲述民间传说、神话故事和生活中发生的趣事。

泰戈尔喜欢爬山,常常有人看到,他一个人手撑着铁尖手杖从一个山头爬到另一个山头。爬累了,就在路边的石头上坐一坐,偶有行人路过,便和他交谈。他什么都问,什么都感兴趣,也许,这正是一个诗人的本色。

摔跤,也是他喜欢的一种体育锻炼方式,青少年时,他常常天不亮就赶到摔跤场练习,开始练时,由于技不如人,常常被人摔倒,惹得场边的观众哈哈大笑。但他毫不气馁,也不在乎别人的嘲笑,马上爬起来又练。

游泳、打猎、洗冷水浴,都是他常常坚持的体育锻炼项目。

泰戈尔有时也遇到伤心的事,或种种烦恼,怎样排遣这些不该有的情绪?一是写诗。二是演奏乐曲或唱歌。三是走出门去,和人交谈,听他们说说话,讲一讲有趣的事情,回家时,泰戈尔便忘记了心中的烦恼。

他曾说过:“悲剧只是生命的欢乐赖以表示自如的韵律的一部分”。他把什么事都看得开,生死也看得很超脱,泰戈尔有名言曰:“生如夏花般绚烂,死如秋叶般静美”。

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