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分享“展昭”何家劲保养方法

2011-03-13 12:42 来源:互联网 

何家劲的外形近乎和20年前一样,到底何家劲保养方法有哪些呢­可以为自己抵挡住20年的青春流水­我们一起看看《包青天》展昭的饰演者何家劲是如何养生的!

为了宣传重出江湖的《包青天》,原班人马何家劲、金超群、范鸿轩为新版在台湾进行宣传,从照片中看得出来,如今53岁的何家劲和20年前拍《包青天》的外形近乎没有变化,仿佛岁月没有在何家劲身上留下任何痕迹。

看起来如此年轻的何家劲到底有哪些保养方法呢­为我们keep住当年展昭的模样­

何家劲保养方法一:一天去3次厕所

不要以为何家劲是腹泻去了,他认为一天去3次厕所可以保持肠道的健康,而且还能让皮肤保持在最佳的状态。面对媒体对自己如何保养的问题,何家劲说,“肠道健康自然皮肤好,我一天跑厕所3次,就是自家产品的最佳代言人。”

何家劲保养方法二:经常吃全谷类食品

多吃全谷类食品可以养身。平常对饮食十分注意的何家劲对于全谷类食品有独特的看法,多吃谷类食品可以帮助清理肠胃,避免便秘引起的各种肌肤和体内问题。畅通肠胃,有助于毒素的排出,人身体就轻松,人自然就年轻。

何家劲保养方法三:良好的生活习惯

保持良好的生活习惯是何家劲一贯来的作风。无论是早餐,还是午餐,甚至泡个什么茶喝都有自己的讲究。而且每天都坚持去跑楼梯,比他年轻的谢霆锋等一大批人跟着他去跑,可是跑到一半全溜了,不见了,只有何家劲还在跑,他体力最好。

何家劲保养方法四:无时无刻地运动

在宣传新版《包青天》的时候,何家劲说,他的秘诀就是运动。他说,随时随地,什么运动都做。有时候,下雨天没地方运动,他就在房间几平米大的地方,跳上一段跳,打一会儿拳。

何家劲保养方法五:气功+吃素+用盐洗头洗澡+吃香蕉

何家劲十分注重保养,不仅通过运动,练气功和吃素来保持身材,每天早晚喝枸杞水、用盐洗头洗澡、多吃香蕉。坊间更是传闻他靠尿疗法来保持青春,而何家劲也表示自己曾经的确喝过尿,但发现没用就没喝了,“很久没喝了,我都忘了是什么味道啦。”

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