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男士养生 健身攻略打造魅惑身材

2016-10-17 15:31 来源:互联网 

不光光是女人男人们也想要保持完美身材。健身是你男人保持身材的关键。那么,男士养生指南教男人健身攻略对你也许很有帮助哦。

男士养生 健身攻略打造魅惑身材

一般男性的青春发育期是从十三四岁开始。青春发育期的特点是先长骨骼身高,后长肌肉力量。一般青少年男性,青春发育期间(3-4年)身高可以增长 15-25厘米左右。如以增长20 厘米计算,当你进入青春发育期时身高为1.60米,那么,你可能增长到 1. 80米左右。青春发育期的初期(即13-16岁左右)一般是猛长个儿。

身高
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