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男士养生 科学护肤秘诀

2016-02-26 09:17 来源:互联网 

如今,男士美容越来越流行,更多的男人都开始注意肌肤保养。从美容护肤的角度分析,有一些护肤秘方,是专属于男人们的。究竟,适合男人的护肤法都有哪些呢?接下来,小编我就为你做详细介绍。

1.嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5~20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。

2.喝啤酒

啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。

3.佩戴墨镜或遮阳帽

其实在烈日强光下,涂N层防晒都不如“遮阳”这种最原始的防晒方法来的直接有效,况且墨镜、帽子也有很好的装饰效果。

4.吃饭挑食

此挑食非彼挑食,是指吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物:含核酸的食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等;碱性食物,如蔬菜、水果、豆制品和海产品等;含软骨素的食物,如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等;含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、甲鱼等。

5.保持微笑

笑一笑,十年少,不愧是老祖宗留下的至理名言,好的心情让人年轻健康,这是极好的自然心理疗法。从生理科学角度来看,嘴部自然放松,日积月累会渐渐导致嘴角下垂、法令纹加深,视觉上就会觉得显老。微笑时嘴角上翘,可以锻炼面部肌肉,从而达到保养功效。

上文介绍的护肤法看似简单,但对男士美容非常适合。如果你对这些美容秘方感兴趣,那就赶紧来试一试吧。每位男士的肤质状况不同,适合使用的护肤方法也有区别。根据你的肤质,制定护肤方案,皮肤才能变更好。

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