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男士养生指南 解密男人五大身体健康密码

2016-03-09 09:47 来源:互联网 

男人由于工作生活压力的增大,身体健康也并不是有他们想象的那么自信,很多疾病都在潜移默化的进行着。因此男士养生势在必行。那么,男士如何养生?男人身体健康特征是什么?

男士养生指南 解密男人五大身体健康密码

指甲坚硬红润
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指甲坚硬红润

虽然你可能并没料到会在男性健康体征名单上第一个看到它,但是指甲确实隐含着很多健康信息。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。

尽管不同个体存在细微差别,但是指甲上出现的任何变化,可能都是健康敲响的警钟,例如指甲上出现白点或者凸凹不平的条纹。指甲又厚又黄,且生长缓慢,这暗示你可能患有慢性支气管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又称博氏线,可能预示着糖尿病,指甲凹陷可能是缺铁的迹象。

指甲发生变化是疾病的第一迹象,如果你的指甲显得很不健康,你最好去医院检查一下。

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