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拿下这12秘诀 男人养生顺利进行

2016-09-29 22:33 来源:互联网 

男人面临着更艰巨的社会任务,更紧张忙碌的工作,身体面临的健康问题也在不断的增多,因此,男人更应该关注养生保健。那么,男人如何保健?男人养生秘诀有哪些?

拿下这12秘诀 男人养生顺利进行

1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。

睡觉
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