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男人 别再挥霍你的寿命了

2016-11-04 09:29 来源:互联网 

建议1 该哭就哭

“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道,情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素,被称为痛苦激素,它会让人心情低落没精打采,减少寿命。还好,痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此 当心情郁闷时,可多做运动,让身体出汗或大哭一场,就能将痛苦激素排出体外。

建议1 该哭就哭
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