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男士养生保健按摩强肾方

2016-11-15 09:41 来源:互联网 

一、提拉耳垂法

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂;自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛因为宜,每次三到五分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

二、手摩耳轮法

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功效,还可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷等疾病。

手摩耳轮法
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