51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

守护男性健康 远离“五害”

2016-03-01 10:46 来源:互联网 

男人们的生活习惯存在严重的弊端,男人们也常常因为忙于事业而忽视自己的身体健康。因此,健康问题必须要引起男人们的和足以。那么,男人如何保持健康?危害健康的行为有哪些?

“五要害”威胁男性健康

缺早餐
点击图片进入下一页

要害一:缺早餐

被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

专家建议:蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图